아침 아침 (1) 썸네일형 리스트형 아침 공복에 요거트, 정말 좋은 선택일까? 바쁜 아침, 간편하게 영양분도 채우고 소화에도 좋은 식사를 원하신다면 요거트가 떠오르시죠? 자~ 그럼, 아침 공복에 요거트, 정말 좋은 선택일까? 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 아침 공복에 요거트, 정말 좋은 선택일까? 하지만 조심하세요~ 아침 공복에 요거트를 마시는 것은 생각보다 위험할 수 있어요. 오늘은 바쁜 아침 식사 메뉴로 인기 있는 요거트가 건강에 미치는 영향을 자세히 살펴보고, 과연 아침 공복에 요거트를 섭취하는 것이 좋은지 알아보겠습니다. 혹시 아래 증상을 경험한 적이 있으신가요? 아침 공복에 요거트를 먹고 속이 쓰린 적이 있나?설사나 메스꺼움을 느낀 적이 있나?위산 역류 증상이 악화된 적이 있나? 만약 위 질문에 하나라도 '예'라고 답하셨다면, 지금 바로 요거트 섭취 습관을.. 이전 1 다음
